В статье описывается трансовое путешествие и работа над страхами. Автор рассказывает о своем желании покачаться на качелях, но страх не позволил ему это сделать. Затем он рассказывает о своем опыте работы над страхами и приводит пример с папой, который скептически отнесся к его рисунку. В конце автор описывает полет на синице, который оказался более захватывающим, чем качели.

Психолог рассказывает о своей практике, в которой использует инструменты прямой работы с бессознательным, такие как метафорические ассоциативные карты и медитативные погружения. Она также сочетает их с другими методами, такими как шаманские путешествия, телесно-ориентированная психотерапия, звуко- и ароматерапия. Психолог является дипломированным специалистом по различным методам, таким как метафорические ассоциативные карты, эриксоновский и регрессивный гипнозы, а также шаманские путешествия в психотерапии. Она разрабатывает авторские методики, сочетающие в себе самое эффективное от разных подходов. Психолог проводит обучающие курсы по своим методикам и имеет положительные отзывы от своих клиентов.

Рассказ о том, как Маша помогла избавиться от головной боли, вызванной психосоматическим процессом. Автор описывает свой опыт работы с Машей и призывает людей, которым бывает плохо, обращаться к ней за помощью.

Отзыв о психологической помощи Марии Семеновской. Рассказывается о том, как опыт общения и сессий с Марией стал отличным толчком начать заботиться о своём психическом здоровье. Описывается подход к работе, включающий в себя доверительность, внимание, разумность и бережность.

В жизни необязательно делать всё, что говорят. Не нужно вставать рано утром, пить два литра воды, мыслить позитивно, быть моделью, бегать марафоны и многое другое. Необязательно всем нравиться и всем нравиться. Важно быть собой и не слушать тех, кто знает всю правду про жизнь.

Статья опровергает два распространенных мифа о гипнозе: опасность и потерю сознания. Объясняется, что гипноз - это естественное состояние психики, которое не может навредить человеку, и что человек под гипнозом осознает внушения гипнотерапевта.